Ihon ylihoitaminen – tätä mieltä asiantuntijat ovat!

Medioissa on viime aikoina puhututtanut laajasti ihonhoitoon liittyvä lieveilmiö: ihon ylihoitaminen, joka altistaa pahimmillaan erilaisille ihoärsytystiloille kuten allergisille reaktioille, epäpuhtauksille ja ihon kuivumiselle. Tähän artikkeliin kokosimme asiantuntijoidemme näkemyksiä ihon ylihoitamiseen liittyvistä riskeistä ja siitä, mistä oikeastaan tietää, milloin ihoa hoitaa sopivasti sen tarpeiden mukaan.

Ihon ylihoitaminen

Ihon ylihoitaminen tarkoittaa tilannetta, jossa ihoa hoidetaan liikaa, liian useilla eri tuotteilla ja usein myös liian voimakkailla ainesosilla. Ylihoitamiseen ajaudutaan mm. erilaisten ihonhoitotrendien seurauksena sekä tilanteessa, jossa ihon kuntoa yritetään intensiivisesti parantaa jostakin iho-ongelmasta. Todellisuudessa liiallinen altistus erilaisille hoitotuotteilla voi kääntyä jopa haitalliseksi ja pahentaa ihon tilaa. Esimerkiksii liian voimakkaiden kuorintatuotteiden toistuva käyttö voi vaurioittaa ihon suojakerrosta, jolloin se on altis punoitukselle ja ärsytyksestä johtuville finneille. Liian voimakkaat retinolituotteet voivat taas pahimmillaan aiheuttaa jopa palovamman kaltaisen ihovaurion.

Sanna R.

Kosmetologi | Kolmikulma

20 vuotta ihonhoidon ammattilaisena

“20 vuoden urani aikana ihonhoidon trendit ovat vaihdelleet ja eläneet merkittävästikin. Nykyisin trendejä tulee ja menee vieläkin nopeammin, sillä esimerkiksi sosiaalinen media tuo niitä tietoisuuteemme. Itse koen pitkäaikaisena ihonhoidon ammattilaisena trendejä huomattavasti merkittävämmäksi oman ihon tarpeiden ymmärtämisen ja seuraamisen. Yksi trendihitti ei voi toimia kaikenlaisille ihoille – trendejä ei siis kannata seurata sokeasti.”

Tutustu lisää Sannaan

Älä seuraa sokeasti ihotrendejä

“Olen itse ammattilaisena sitä mieltä, että omaa ihoa tulisi aina hoitaa mielummin sen tarpeita ja toiveita kuunnellen kuin sokeasti ajankohtaisia trendejä seuraten. Omankin ihon tarpeet elävät ja usein paras ratkaisu onkin käydä säännöllisesti ammattilaisen luona kasvohoidoissa, joiden yhteydessä saa samalla konsultoitua ihon sen hetkistä kuntoa ja saa ohjeistusta sen hetkiseen kotihoitorutiiniin. Jos ihossa on ongelmia, olisi ensin aina hyvä selvittää syyt ongelmien taustalla, sen sijaan, että yritetään intensiivisesti poistaa ongelmaa monivaiheisilla hoitorutiineilla tai trendikonsteja noudattaen. On hyvin epätodennäköistä, että yksi trendirutiini olisi paras ratkaisu kaikille ihoille”, kosmetologi Sanna R. kertoo.

Turvallinen ja oikeaoppinen ihonhoito edellyttää ihon kunnon seuraamista

“Olen itsekin kokenut ylihoitamisen merkkejä ihollani juuri silloin, kun luulin hoitavani ihoani extra hyvin. Todellisuudessa jatkuva seerumien kerrostaminen alkoi tehdä vahinkoa ihon pintarakenteeseen. Pudotin pois kaikki seerumit hetkeksi ja keskityin ihon uudelleenrakentamiseen pesun ja kasvovoiteen avulla. Pikkuhiljaa palasin käyttämään tuotteita laajemmin ja välttelin useamman tuotteen kerrostamista samalla kerralla. Onkin hyvä muistaa, että ihollamme on oma järjestelmä, jonka toimintaa ei tule sörkkiä liikaa. Etenkin lapsilla ja nuorilla ihon toiminta ja uusiutuminen on vilkkaampaa ja on tutkitusti todettua, että vanheneminen alkaa näkyä ihossa vasta noin 25-vuotiailla. Iho on yleensä parhaimmillaan yksinkertaisella hoidolla, johon vähitellen ongelman tai iän mukaan lisätään tarvittavia tuotteita ja ainesosia”, kosmetologi Heta V. jatkaa.

Ihon ylihoitamisen ennaltaehkäisy

Tuotteiden vähentäminen: Palaa perusasioihin – puhdistus, kosteusvoide ja aurinkosuoja riittävät usein perushoidoksi.
Tuotteiden analysointi: Tarkista käytettävien tuotteiden ainesosat ja varmista, etteivät ne ole liian voimakkaita ihollesi.
Tuotteiden käyttöväli ja määrät: Anna iholle aikaa toipua tuotteiden käytön välillä, erityisesti kuorinnan ja voimakkaiden hoitotuotteiden osalta. Älä myöskään käytä tuotteita liikaa ja perehdy huolellisesti siihen, millaiset määrät sopivat mitäkin tuotetta ja mitä tuotteita kannattaa yhdistää, mitä taas ehkä ei.
Asiantuntijan konsultointi: Tarvittaessa kysy neuvoa ihotautilääkäriltä tai kosmetologilta. Meille voit varata ajan maksuttomaan konsultaatioon.
Lepo: Anna ihon levätä ja toipua, käytä vain hellävaraisia tuotteita.
Kosteutus: Varmista, että iho saa riittävästi kosteutusta, mutta käytä yksinkertaisia ja rauhoittavia tuotteita.
Suojaus: Käytä aurinkosuojaa suojataksesi ihoasi auringon haitallisilta vaikutuksilta.
Ylihoitamiseen liittyvien ongelmien välttämiseksi on tärkeää kuunnella omaa ihoaan ja välttää liiallisia tai tarpeettomia hoitotoimenpiteitä.

Ihon ylihoitaminen edellyttää jatkuvaa ihon kuuntelua

“Olen itsekin sortunut ajoittain hoitamaan ihoani liikaa, mutta ammattilaisena havahtunut merkkeihin tästä nopeastikin. Kun huomasin ihoni oireilevan, rauhoitin hoitorutiinini välittömästi ja palasin perusasioihin. Vasta hiljalleen lisäsin hoitotuotteita takaisin omaan ihonhoitorutiiniin. Ammattilaisena tärkein vinkkini asiakkaille kotihoiton suhteen onkin kuunnella omaa ihoa huolellisesti.”

Tutustu lisää Hetaan

Trendituote retinoli puhututtaa

Mitä retinoidit ovat ja miten niitä käytetään?

“Retinoidit on yläkäsite eri A-vitamiinin muodoille joista puhekielessä retinoliin törmää useimmiten. A-vitamiinia on tutkittu valtavasti ja sillä on vahva tutkimusnäyttö esimerkiksi ikääntymisen ennaltaehkäisyssä sekä aknen hoidossa. Kyseessä on aktiiviaine, joka nopeuttaa ihosolujen uusiutumista ja käytön alkuvaiheessa voidaan havaita mm. punoitusta, hilseilyä tai ihon ”puhdistumisreaktiota. Retinolia käytetään yleisimmin seerumimuodossa. Tuotteen käyttö tulee aloittaa asteittain: ensimmäiset kaksi viikkoa kahdesti viikossa iltaisin, ja tästä seuraavat kaksi viikkoa joka toinen ilta. Kuukauden jälkeen tuotetta voi alkaa käyttämään joka ilta, mikäli iho vaikuttaa sietävän sitä hyvin”, kosmetologi Elli K. vastaa.

Ihon ylihoitaminen & retinoli

“Retinolin kanssa voi sortua helpostikin ylihoitamaan ihoa tai käyttämään tuotetta liikaa, liian nopeasti. Tämän tuotteen kanssa maltti on valttia ja sinnikkyys palkitaan. On äärimmäisen tärkeää noudattaa asteittaista altistusta tuotteelle ja suosia riittävän mietoja tuotteita. Mikäli iholla ilmenee retinolin käytön yhteydessä voimakasta hilseilyä, kutinaa, punoitusta tai muuta vastaavaa, voi tämä olla merkki liian voimakkaasta tai liian tiheästä A-vitamiinin käytöstä. Sen lisäksi, että vastaavanlaiset ihoärsytykset ovat ikäviä, voidaan liiallisuuksien mentäessä aiheuttaa pitkäaikaisempaakin tuhoa ja heikentää esimerkiksi ihon suojamuuria. On hyvä olla myös tietoinen siitä, mitä tuotteita ei tulisi käyttää yhtäaikaa. Esimerkiksi A-vitamiinia ja kuorivia happoja ei suositella laitettavan samanaikaisesti iholle. Yleisesti aktiiviaineiden yhtäaikaiseen käyttöön kannattaa perehtyä ja tarvittaessa kääntyä ammattilaisen puoleen. Tykkään itse jättää myös A-vitamiinin pois niinä iltoina, kun kuorin kasvojen ihon”, Elli jatkaa.

Retinolin käyttö kesällä

Retinoli ja aurinko ovat kombo, johon liittyy tärkeitä huomioitavia seikkoja. “Retinoli nopeuttaa ihosolujen uusiutumista ja herkistää ihoa alkuun. Silloin iho on myös alttiimpi palamaan auringossa. Tämän lisäksi aurinko muun muassa heikentää retinolin tehoa, sillä jos retinoli pääsee kosketuksiin valon kanssa, molekyyli hajoaa ja siitä ei ole enää mitään hyötyä. Retinoli tuleekin laittaa aina iltaisin, ja seuraavana aamuna huolehtia taas tuttuun tapaan tehokkaasta suojautumisesta auringolta. Retinolia voi siis käyttää myös kesän yli, kunhan huolehtii käyttötavoista. Kuitenkin, mikäli ei ole koskaan aiemmin käyttänyt retinolia, suosittelisin aloittamaan käytön kesän ulkopuolella”, Elli kiteyttää.

Retinoli on erinomainen tuote, kunhan sitä käytetään oikein

“Viime aikoina medioissa on puhututtanut myös nuorempien kuluttajien innostus erilaisiin vahvoihinkin ihonhoitotuotteisiin. Esimerkiksi retinoidien käyttö tulee ajankohtaiseksi n. 25-30v. iässä, kun kollageenin muodostus alkaa pikkuhiljaa laskea. Nuorempi iho ei siis hyödy A-vitamiini seerumeista tai voiteista.”

Tutustu lisää Elliin

Varaa aika maksuttomaan ihonhoidon konsultaatioon!

Meille voit varata ajan 15 min. mittaiseen maksuttomaan konsultaatioon, jossa ammattilainen konsultoi ihosi ja tekee sinulle kustomoidun hoitosuunnitelman. Konsultaation yhteydessä saat suositukset sekä ihon ammattilaishoitoon että kotihoitoon. Löydät konsultaation esimerkiksi Medik8-happohoitojen alta.

Varaa aika