Mindfulness-hieronta

Mielelle ja keholle

Mindfulness-hieronta

 

Kokonaisvaltaisesti mieltä ja kehoa rauhoittava palvelu.
Mindfulness on pysähtymistä tähän hetkeen ja sen avulla voit harjoitella läsnäoloa. Olemme Blue Lagoonissa kehittäneet uuden, innovatiivisen palvelun, missä yhdistämme hieronnan rentouttavan ominaisuuden sekä mindfulness -ääninauhan, joka on tuotettu ainoastaan tätä palvelukokonaisuutta varten. Kuulokkeiden kautta kuulet ohjatun mindfulness -ääninauhan, joka auttaa sinua olemaan läsnä hetkessä. Ammattilaisen tekemä hieronta pään tai jalkojen alueelle saa sinut kokonaisvaltaisesti rentoutumaan ja rauhoittumaan.
Mindfulness hieronta vähentää stressiä ja jännitystiloja kehossa, parantaa unenlaatua sekä auttaa sinua pysähtymään kiireisen arjen keskellä. Hoito myös energisöi ja siinä voi käydä kertaluontoisesti tai sarjahoitona (suositus kovaan stressiin / jännitystilaan 12 viikon ajan n. joka toinen viikko).
Saat palvelun alussa valita toivotko hieronnan pään vai jalkojen alueelle. Pään ja jalkojen alueelle tehtävät hieronnat ovat yhdistelmä päähierontaa / jalkahierontaa sekä akupisteiden käsittelyä. Hieronta avaa lihasjumeja, parantaa aineenvaihdutaa, verenkiertoa sekä lisää lymfakiertoa. Pään alueelle tehtävä hieronta käsittää pään sekä niska-hartia-alueen. Jalkojen alueelle tehtävä hieronta käsittää jalkaterät ja pohkeet.
Hieronnat eivät vastaa urheiluhierojan tekemää voimakasta hierontaa.

Emme suosittele hierontaa ollenkaan seuraavissa tapauksissa:

  • Sairaus (flunssa yms.)
  • Tarttuva ihotauti
  • Sydänvika
  • Korkea verenpaine
  • Pahanlaatuinen kasvain
  • Raskaus (suhteellinen vasta-aihe)

Emme suosittele hierontaa alueille joissa on:

  • Tulehdus
  • Haava
  • Suonikohju
  • Laskimotukos
  • Iskeeminen kudos
  • Mustelma
  • Revähdys / venähdys / lihasruhje
  • Murtuma
  • Ärtynyt paha luomi
error: Sivun sisältöä ei voi kopioida.